Saturday, December 15, 2012

12 Estrategias para mantener su mente sana y fuerte

Cambios cognitivos relacionados con el envejecimiento son realmente relacionados más de hoy dieta y estilo de vida, en lugar de al envejecimiento, proceso, dice Joseph Mercola, quien revela doce estrategias para mantener tu mente saludable y fuerte.
... Cambios cognitivos relacionados con el envejecimiento son realmente relacionados más dieta y estilo de vida de hoy, en lugar de al envejecimiento propio procesan. A medida que envejecemos, los efectos acumulativos de las toxinas ambientales, exposición a los radicales libres, mala nutrición, estrés y otros factores toman su peaje en su cuerpo. Lo que ha sido llamado "deterioro cognitivo relacionado con la edad" realmente es una acumulación de este daño a las células. Pero no se establece este deterioro cognitivo en piedra! Hay tres factores principales que juegan un papel poderoso en el mantenimiento de la función mental fuerte, ya desde la antigüedad: leer morePosted byCaitlin MacKennaat6: 00 AM

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