Esenciales de sueño suficiente para bajar de peso

Si usted está dieta para perder peso, usted puede perdiendo sus esfuerzos si no está recibiendo suficiente sueño. Suficiente sueño es esencial para la pérdida de peso de combustible, dice John Phillip.
Todos comprendemos la importancia de dormir siete a nueve horas cada noche para permitir el adecuado mantenimiento celular, como el cuerpo metaboliza y sintetiza enzimas y proteínas que son esenciales para nuestra supervivencia. En el pasado, ha demostrado un sueño sano a la menor incidencia de enfermedades cardíacas, diabetes y demencia en relación directa con el número de horas que dormía cada noche. Leer morePosted byCaitlin MacKennaat6: 00 AM

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Orgasmos y otras formas sorprendentes para bajar de peso

Si usted está tratando de perder peso, tener más orgasmos podría ayudar, según un estudio británico.
Si bien no cabe duda de que la dieta adecuada, entrenamiento de fuerza y cardio rutina le ayudará a arrojar las libras, hay algunos otros secretos a una cintura más pequeña que sólo pueden sorprender y deleitará.

Tener orgasmos más: un informe de 2002 de una gran población británica de los hombres dijo que los investigadores encontrados una reducción de 50 por ciento en la mortalidad general en el grupo de hombres que dijeron que tenían más orgasmos. Leer morePosted byCaitlin MacKennaat6: 00 AM

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